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我1.55身高148斤我想减肥请问要怎么

我1.55身高148斤我想减肥请问要怎么减才行因为我已经减了好多次了
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:像你这种身高的话,体重方面是属于比较重的,所以要注意为好。平时建议可以适当的用点荷叶,山楂,枸杞搭配泡水饮用,对于减肥方面比较合适。

    另外还建议多进行运动,每天至少保持50分钟的运动量。

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