像您这种痛经的症状，一般是由于子宫血液循环差所造成的，中医称宫寒，可以暖暖肚子、在这几天可以用热水泡脚，而且喝一些热红糖水，促进全身血液循环，有所缓解。
一定要多加，注意锻炼自己的身体，增强全身血液循环，疼经会消失的。要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食等。
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