感觉肚子很凉,用手捂住就舒服,重点表现是

您好，肠胃症状要以养为主，简单的说根治及预防须注意饮食及生活习惯等。,饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，期间少接触过冷辣烫食物，少接触油炸类及腌制类食物等，喝的用的水都选择温热的，忌饥饱过度、精神高度紧张、长期情绪低落等。