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红细胞积压怎么办啊

我经常性的浑身疼，而且记忆力也有点不好，身体免疫也比较低，经常性的生小病，我不懂这个，不知道该怎么办，我很担心自己的身体健康，所以我想问问红细胞积压怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要原因是血细胞比容低于正常水平。红细胞中血液形态的变化表明营养不良、不良的饮食习惯等等都有时间因素。有必要加强营养，确保充足和良好的睡眠，也就是说，一些猪肝、鸡肉、肝脏、鸭血、牛肉和羊肉应该多吃苹果、香蕉、西红柿、绿豆芽、鳄梨和火龙果等水果和蔬菜。

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