你好,你的情况属于腰椎间盘彭出并椎管狭窄引起的症状,一般会引起腰部疼痛和下肢麻木疼痛等症状指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,就要你完全可以到医院进行小针刀治疗效果佳,没有副作用的,请你放心,注意绝对卧床休息很重要,祝你早日康复
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