问患者提问

锻炼胳膊肌肉后，感觉很胀，也很硬，过几个。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么锻炼胳膊肌肉后，肌肉要粗些，感觉很胀，也很硬，过几个小时胳膊就小了，也很软，是什么原因

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这是因为锻炼局部肌肉时，肌肉组织充血，就会引起肌肉的暂时变硬变大。意见建议：而当这种充血消失之后，肌肉组织就会恢复正常变软，要想练肌肉需要长期的坚持过程。

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