何首乌可不可以长期吃呢！

何首乌的成人用量大约是在六课到十二课每天左右，他有非常好的补益精血的作用，新鲜的何首乌他的润肠的功效非常的好，但是一般来说何首乌都是用来生用，这样的话润肠通便的作用会比较强，而且它的主要有效成分大黄酚，可以非常好地促进我们的肠管运动，但是我们建议也不要过量的服用因为是药三分毒，所以我们建议要根据自己的症状来选择使用药物。