你好，你这种情况的话是考虑局部的肌肉扭伤，建议您先用热毛巾敷一敷，然后局部喷云南白药喷剂，缓解疼痛。肌肉损伤后不要再运动了。
等疼痛好转后，一般需要，2到3个月以后，再适当运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
