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怎么减大腿的肉

怎么减大腿的肉?有什么效果减大腿上的肉?减大腿的肉
提问时间:2020-03-23
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先要控制饮食,减少脂肪的摄入量,控制每天的饮食总量,不要暴饮暴食,适当增加活动量,多运动。

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