老年人骨质疏松可不可以吃当归煮蛋

老年人骨质疏松可以吃当归煮蛋。充分摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如绿豆、猪肉、洋葱、鳖、苹果、枇杷、樱桃、香蕉。

忌发性食物,辛辣刺激性食物,发热性食物；不吃陈旧变质或刺激性的东西。鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2，以及微量元素硒、锌等，都具有防癌作用。

可以分解和氧化人体内的致癌物质。