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常吃糯米有益吗

把糯米当平日的大米一日三餐常吃有益吗?听说糯米湿热的,这样常吃是不是对身体不好

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糯米很有营养，可是滋补佳品呢！不过糯米饭或糯米做的食品不容易消化，如果消化不好的人一次别吃多了。很抗饿呢！糯米的确不适合常吃，因为它难以消化最忌讳的就是糯米制品在早餐中大量进食!

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