宝宝夜里醒来多次，是否母乳不够吃

妈妈可以通过以下几方面自查，来确定自己的乳汁分泌是否充足。听：宝宝吃奶时，发出咕嘟咕嘟的声音；看：宝宝吃奶的神情很安静很满足；

查：宝宝一天小便不少于六次，尿不湿沉甸甸的；称：宝宝体重增长每个月不少于两斤。这几个方面宝宝都能达到，说明你的乳汁分泌是充足的，可以通过改善乳汁的味道来吸引宝宝的胃口。

尽量做到均衡饮食，不挑食不偏食，荤菜蔬菜谷物按配比摄入。乳汁的味道好，宝宝自然喜欢妈妈的乳汁了。如果以上方面不是肯定的，那就是奶水不足。

主动的办法是通奶，用通心草和鲫鱼熬汤，或者通草和猪蹄熬汤，可以帮助下奶，试试看吧。被动的方法是，买一些好奶粉喂宝宝，也可以帮助宝宝获得营养，正常的生长。

建议用美国原装进口的旭贝尔奶粉，不容易结块，吃了也不会大便干结，因为里面含有优质益生元成分，可以有效调节肠道环境平衡。

我儿子三个阶段都喝的这个奶粉，喝下来觉得挺不错的，写出来分享给你。提示，两次喂奶之间喂水，清洁肠道，加快肠蠕动，排出身体内的毒素。