150斤，150厘米。求减肥方法？

问题分析：你好；根据你的情况，你的体重指数在33%，超过正常的体重指数，属于肥胖的情况，在平时多做一些有氧的运动，如瑜伽、跑步的活动，可能缓解体重增加的情况。

意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免高脂肪及高热量的饮食，并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果，以防止体重增加的情况