你好，这种情况就是脾胃湿气偏盛的问题。可以用点健脾祛湿的中药来调理，如香砂六君丸，有益气健脾，和胃的作用。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
注意治疗期间不宜食用过于油腻,过于寒凉性食物,以利于病情的恢复。
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