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问患者提问

我是一位中学生,每天都很累,有时候就会突然呼吸不顺

我是一位中学生,每天都很累,有时候就会突然呼吸不顺畅,必须深呼吸几次才能舒服一些。
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你的表现是心情紧张、压抑、压力大,肝郁气滞。适当的活动会减轻压力,比如课间休息。意见建议:建议你合理安排作息时间,饮食营养要均衡。

    适当参加体育锻炼,缓解精神压力。

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