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患者提问

减肥,最近开始不吃晚饭节食 但2星期了还是没瘦求教

减肥,最近开始不吃晚饭节食 但2星期了还是没瘦求教教我应该怎么改变我的饮食
提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:节食减肥可以短暂的让自己变瘦但特别容易反弹而且反弹后体型会变得更胖所以节食减肥尽量少采用。意见建议:只需要晚餐不吃主食就行千万别进行什么三日不吃饭、几日断食的节食减肥全日节食对身体不好。

    因此节食减肥要讲究方法。

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