当吃完一餐饭以后，总是忍不住吃其他的东西，一直迟到

病情分析： 贪食和厌食等进食障碍问题，都是一种退回到了孩童心理状态的表现，是在通过饮食获得情感满足，宣泄不良情绪，试图自我抚慰的方式意见建议：你的饮食失控，可能也和最近的生活、情感变化有关，比如和父母的关系，婚恋关系等。

你有不错的自我觉察能力，已经意识到饮食失控除了暂时缓解焦虑情绪，之后带来的是更大的焦虑，形成恶性循环，根本上也无益于情绪的管理。

可以考虑接受心理咨询和治疗，帮助你梳理和疏导情绪，学习表达和交流，学着向周围求助，获得情感支持和陪伴。