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入睡困难胡思乱想

我每天晚上准备睡觉的时候控制不住的会胡思乱想，我只想快速的进入睡眠，可是怎么都做不到，我越想越精神，越想睡觉却又难以进入睡眠，我该怎么办？入睡困难胡思乱想

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡困难，胡思乱想的话，这个要考虑有神经衰弱引起的症状。最近才出现的改变的话，可以事先吃乌灵胶囊，或者是百合枣仁茶这些中成药来改善症状的。

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