一会热，一会冷，热的时候燥，夜晚不好睡，特别是2点

病情分析： 你好，你有可能是工作压力或生活压力过重导致植物神经功能紊乱所至，建议你到中医门诊调理。意见建议：也可能是属于受凉感冒等会造成，及时的看医生检查 。

首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物