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患者提问

晚上泡热水脚的好处是什么

我近期总是失眠,而且乏力,朋友叫我睡觉前泡一下热水脚,晚上泡热水脚的好处有哪些?
提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    用热水洗脚,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治疗失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

    还能够舒筋活血,促进睡眠。

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