应该进行合理地调整。规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，规律自己的生活学习工作等，积极的调整，促进恢复正常的状态。
可以到医院拍胸片检查明确一下，查明病因对症治疗，多喝水，避免受风寒着凉，不要吸烟。
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