天宗穴是手太阳小肠经在背部的一个重要穴位，位于肩胛骨冈下窝中，约在肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
天宗穴主治肩肘臂的疼痛、颌下肿、气喘、乳痈等症。针灸天宗穴治疗急慢性乳腺增生，用天宗穴点刺放血治疗肩胛痛， 畸形性脊柱炎，最为显效。
放血后最好拔罐。
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