喝豆浆减肥法成功案例

产后肥胖是每位孕妇的梦魇，有许多妈妈都被它困扰着。为了宝宝的健康，妈妈们都需要健康的减肥方法，产后运动不是减肥的唯一方法，据统计，喝豆浆减肥法已经成为产后妈妈最喜爱的减肥方法，早晚各饮用一杯即可，早餐时可加一份非油炸的小点心，正餐要避免过度油腻，多吃些粗纤维，有助于消化。

不过如果你有急性胃炎或慢性浅表性胃炎，就不适宜用豆浆减肥法，以免食用刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。