您好,您的情况应该只是脚部软组织挫伤引起的肿痛症状,骨折应该不是不可能的,对于这样的情况一般局部处理就可以痊愈了。
这个对日常饮食要求不是很大,不吃辛辣刺激食物就可以了,注意休息,局部可以使用红花油外擦就可以了,减少关节活动。
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