要让声带及时休息,避免长时间说话、唱歌,尽量不要大喊大叫,不乱发脾气、争吵。保持良好的生活习惯,应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激,以免声带充血、水肿。
积极锻炼身体。
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