一般女性，月经正常的话，排卵日应该在下次月经的前14天左右，这天的前五后四，共10天，为危险期，也就是最容易怀孕的时间段，其余时间，属于生理上的安全期，建议在排卵期同房，怀孕的几率是很高的。
此外，建议平时适当锻炼身体，提高身体素质就可以了
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