做月子如何清洁头皮

问题分析：可以洗头,分娩过程中大量出汗,加之产后汗汗增多,会使头皮及头发变得很脏,并有不良气味.意见建议：但月子里洗头需要注意以下几点：

1.洗头的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37度左右.

2.洗头完后可用指腹按摩头皮,不要立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭.

3.洗完头后及时把头发擦干,再用毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头发血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛.

4.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不要马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。