病情分析：你好，乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的，乳腺增生表现症状为乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液，情志改变，月经失调，但是乳房胀痛不一定就是乳腺增生。
意见建议：建议：少食辛辣刺激，忌高脂肥甘饮食。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水。
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