神经性耳鸣要如何调养

神经性耳鸣要保持心情舒畅，适当体育锻炼，减轻压力的调养。神经性耳鸣，是耳科的常见病和多发病，常发生于青少年和老年人。

其主要的病因是由于长时间焦虑、着急、上火、睡眠不足、工作压力过大及接触噪音等。要保持心情舒畅，适当体育锻炼，减轻压力偏高，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。