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你好请问怎样锻炼膀胱肌

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，可以做类似憋尿的动作，一紧一松，每天锻炼三次，每次六十下意见建议：也可以撒尿的时候，突然中断几次，可以锻炼膀胱肌肉的弹性

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