平时吃饭不按时吃饭或是有遗传因素的存在都是容易导致低血糖的。保持有规律的饮食习惯,要吃早饭,避免过度劳累,睡前不要吃零食,要少食多餐,注意荤素搭配,如粗粮,蔬菜,水果等交替吃,必要时可以补充葡萄糖。
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