请问早上吃酸奶和苹果好吗

问题分析：你好，是可以的，但是要注意冬天或者天气寒冷的时候不要吃，避免导致胃部受凉引起痉挛性胃疼的情况，多注意休息和保暖，酸奶要避免空腹饮用，可以选择饭后饮用，清晨饮食需要清淡和卫生。

意见建议：多参加户外锻炼，增强抵抗力，饮食要规律，营养合理搭配，希望我的回答能帮帮到你！