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湿热体质，阴虚火旺，怎样从饮食、生活习惯调节

湿热体质，阴虚火旺，怎样从饮食、生活习惯调节。在服中药，舌苔黄腻已经解决，但是一旦停用就会恢复希望能得到适合的食疗方式

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！如果是湿热体质的话那么可以在很多方面加以调节，比如说生活习惯还有饮食都是可以加以调节的，但是要有一定的毅力，不可以半途而废。
饮食上可以多吃一些滋补脾气的食物，因为脾气如果旺盛的话那么可以有利于体内湿热的运化和清除，健脾气的食物有山药，小米粥等。

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