你当时受伤没有伤到骨头，但是韧带绝对损伤，踝关节的稳定性受到很大影响，在没有保护的情况下过早活动，你现在应该得的是创伤性关节炎。
建议你尽快去医院作正规检查和治疗，在去医院之前的时间里，尽量减少受伤肢体的活动。
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