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晚上睡不着觉应该怎吗办

健康咨询描述:我是一名即将升初三的学生,学习压力大,晚上睡不着觉想得到的帮助:有什么简单的方法能助我入眠吗?喝牛奶有用吗?
提问时间:2021-04-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你说的表现。

    指导意见:这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药调理。

    以上是对“晚上睡不着觉应该怎吗办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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