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患者提问

跳绳消耗的热量大不吗?跳绳又有什么好处?

提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    从运动量来说,跳绳是一项耗时少耗能大的有氧运动。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

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