哪里可以购买到质优价廉的秋补中药养生食材？

玉竹以条粗长、淡黄色饱满质结，半透明状，体重，糖分足者为佳。山药就用淮山药，最好是加工过的光山药，一般的统片斜片掺假的太多，好多人都分不出来（包括一些药店里的中药调剂师），淮山药质脆易断，断面白色，颗粒状，粉性，味淡，微酸，嚼之发粘。

百合的话，建议您就买菜百合，药百合虽然药效高，但口感不好、挺苦，考虑你是常吃来饮食保健，菜百合就行，只是价格上相对贵点。

最好是去专营中药的药房去买。