你好，根据你上述描述的情况，经常的感冒，怕冷。这个可能与体制虚弱，抵抗力差有关系。建议，平时饮食应注意加强营养，饮食均衡。
加强体育锻炼，挺高抗病能力。必要时可适当的给及滋补性中药服用，如党参，当归，肉苁蓉，枸橘等中药炖东西服用。
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