洁癖怎么办？

世界上的一切事物都是平衡的,就是那些看不见的微生物也是阴阳平衡的.对人来说,有有害物质也有有利于健康的物质,有有害菌也有有益菌.当我们清除一个地方时,如果超过了度,那么,不仅是有害的东西没有了,一些有益的东西也可能被清除掉了.例如我们治病吃药,很多时候就是用有益菌去战胜有害菌.如果人的干净形成了一个繁琐的仪式,例如,每天进行无数次的洗手.那么就要纠正了,纠正后,人获得的还有自由.,下面提供意识感受链接法：1,将你把想像的特定洁净画面固定在眼前左侧,感受那种舒适的状态；

再将一个正常的不大愿意待的环境画面固定在右侧；感受同样的舒适,愉快.用身体体会,默想：真得很好,真的很好!这样反复十次以上 .就会产生感受移植.于是,原先的心力认知也随之改变. 2,再想像两把椅子,想像自己坐在自己擦拭过的椅子上的轻松自在,用心体会；

在想象自己坐在另一张别人坐过的椅子上,想想也非常舒适,愉快----心中默念：这张椅子太好了,太好了；好美啊!这样也产生感受移植.在此,原先的心力认知也随之改变.4,记住,当完成这种潜意识认知移植后,要立即多次实践这种新的环境,尝试接触这些物体.以巩固感受记忆.习惯后,才能真正自然下来. 5, 刚开始吃时,身体可能还会有一谢别扭,不大适应,这是正常的,但是可以忍受的.做过几次后,就没有这种感觉了. 好! 祝身体健康 !