为了妈妈.的健康.谢谢医生叔叔们阿姨们。

问题分析：您好，从你的提供的资料来看，你妈妈目前有高血压、贫血，高血压就得需要控制好血压，血压最好控制在130/80左右，不能太高也不能太低，贫血，血色素是多少呢？

有没有查过贫血的原因，如果贫血严重都是会容易出现头晕乏力免疫力减退等。意见建议：建议低盐低脂饮食，避免辛辣刺激的食物，适当运动，比如可以做一些健美操、打太极、慢跑等相对比较缓和一点的运动。

建议到医院查明贫血的程度以及贫血的原因。