/>你好怀孕期的饮食
(1)摄入充足的热能。
2)摄入足量的优质蛋白质
(3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主
(4)糖类不能少
(5)维生素要适量
(6)注意合理的营养搭配，平衡膳食总之做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。
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