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我最近一直晚上睡不着，腰好像怎么放都不舒服，虽说很

我最近一直晚上睡不着，腰好像怎么放都不舒服，虽说很困，可就是睡不着。前天我睡过了一次软床，只睡了一天，就又一直睡的

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：就您描述的，您的睡眠不好可能是由于腰部不适引起的。意见建议：硬床比软床对腰椎要好，建议采用记忆类床上用品，也可试着在腰部位置放柔软物品，以感觉舒适为宜。
也应考虑肾虚导致酸软、腰肌劳损等可能。

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