你好，我的口腔内膜有部分淤青，但平时也没有感觉，是不是和我的嗓子经常疼有关系？

上火了吃一些清淡的食物口腔上火可以用食疗解决。水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。

蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能。平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。

如果还得不到该善的话可以吃点维生素。不要吃花生、橘子等水果，不要吃过多的辣椒、还有晚上睡觉不要用电褥子，这些都很容易上火。