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失枕怎么快速恢复

我经常会睡觉落枕，脖子痛，头不能转动，非常难受，失枕怎么快速恢复？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失枕想要快速恢复的话，可以去做一下推拿推拿的话，可以进行热敷热敷的话也是很有效果的，睡觉姿势的准确，晚上睡觉之前不要开窗户，如果有凉风吹进来的话，会导致一些神经问题出现面瘫之类的。

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