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为什么总是紧张

紧张从事领导职位6年了但是公共场合发表言论或会议发言依然会紧张。曾经的治疗情况和效果:未治疗
提问时间:2020-02-24
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    心理分析:你好,这种情况是自己太过于胆小了有一定的社交障碍心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的治疗,不要难么紧张,平时多照着镜子鼓励自己,多练习做深呼吸增强信心

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