三高人群吃什么钙片比较好？唉，人年纪大了，就越来

病情分析： 您好，一般来说，老年人多应该补补钙，不一定非要说吃钙片，意见建议：老年人，每天需要补充1000毫克的钙，通常一百五十毫升的牛奶含有两百毫克的钙，再补钙的同时，也要补充维生素d，维生素d可以促进钙在肠道中的吸收，多晒太阳也可以增加体内维生素d的储存。

希望对您有所帮助。