问患者提问

你好，过度健身对一位女生身体有

你好，过度健身对一位女生身体有没有什么症状。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你说的情况一般会出现乏力，过度劳累等症状，不建议过度健身，消耗很多体力。意见建议：建议平时规律作息时间，避免过度劳累，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果。

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