我有时尿多，左腹摸有长条状硬物，肠胃还不好

你好所谓便秘只是一个症状，一般和肠梗阻、肠麻痹、腹膜炎肛周疼痛性疾病另外和精神因素也有关系，一般积极寻找原发疾病治疗，口服吗丁啉和芦荟胶囊，或者是中药番泻叶泡水喝治疗都会有帮助，对于紧急的一般开塞露即可缓解，严重的肛管内有硬结需要灌肠，饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯