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我也想睡，可就是没困意。只要躺

我也想睡，可就是没困意。只要躺在床上就耳鸣

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意休息，充足睡眠，情绪稳定，注意放松，避免噪音，少用耳塞听音乐，夜眠环境不可过于安静，转移注意力。

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