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成都市治疗失眠抑郁最好的医院

你好，失眠要怎么治疗还呢？我有个特色很奇怪，只要第二天没事的话，睡得特别好，早上也很晚才醒，但是第二天有事的话就各种睡不着，或者3，4点就醒了，然后睡不着。情况严重点的话会持续一周，只有周末两天睡得好，试了很多方法感觉都不起效果，要怎么治疗？希望失眠能够得到治疗请问失眠的中医疗法有哪些成都市治疗失眠抑郁最好的医院

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状。

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